Haltung bewahren in allen Lebenslagen

  • Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Dehnung verkürzter Muskelgruppen
  • Allgemeine Koordinationsübungen zur Verbesserung der Stabilität
  • Begleitende theoretische Grundlagen zur „richtigen Haltung“
  • Bewegungsabläufe des täglichen Lebens üben: z.B. Liegen, Aufstehen, Sitzen,
  • Stehen, Gehen, Heben und Tragen von Lasten, "im Haushalt", "im Garten"

 

Wir bieten an:

Gruppenbehandlung mit max. 4 Teilnehmern 8 Übungseinheiten à 60 Minuten.

Wann:     Informationen über die aktuellen Kurszeiten erfahren Sie über unsere Rezeption.

Kosten:      Pro Teilnehmer 72,- € Gesamtkosten.

Die Rückenschule findet nach den Richtlinien der Konföderation
der deutschen Rückenschule (Kddr) statt.

Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen z.T. erstattet.