Haltung bewahren in allen Lebenslagen
- Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
- Dehnung verkürzter Muskelgruppen
- Allgemeine Koordinationsübungen zur Verbesserung der Stabilität
- Begleitende theoretische Grundlagen zur „richtigen Haltung“
- Bewegungsabläufe des täglichen Lebens üben: z.B. Liegen, Aufstehen, Sitzen,
- Stehen, Gehen, Heben und Tragen von Lasten, "im Haushalt", "im Garten"
Wir bieten an:
Gruppenbehandlung mit max. 4 Teilnehmern 8 Übungseinheiten à 60 Minuten.
Wann: Informationen über die aktuellen Kurszeiten erfahren Sie über unsere Rezeption.
Kosten: Pro Teilnehmer 72,- € Gesamtkosten.
Die Rückenschule findet nach den Richtlinien der Konföderation
der deutschen Rückenschule (Kddr) statt.
Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen z.T. erstattet.